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コラム一覧

2018.07.26

コラム

墨田区民の長生きの秘訣は整体にあり

生活習慣改善から得られる健康 墨田区の平均寿命は男性の場合20位、女性の場合は最下位に位置づけられており、 これは東京23区の中で比較した結果ではありますが、 やはり原因として考えられるのは生活習慣病であると言えるでしょ…

2018.07.18

コラム

産後のケアマッサージはつらい腱鞘炎にも有効

産後の女性に多い腱鞘炎 産後は腰痛や寝不足による体調不良だけでなく、他にも様々な疾患を引き起こします。 その中でも意外に多いのが腱鞘炎です。 そもそも腱鞘炎とは、手や指、腕などの使い過ぎや、同じ個所にばかり負荷がかかるこ…

2018.07.18

コラム

背中の痛みはマタニティ整体で軽減できる

マタニティで背中に痛みを抱えているなら整体へ マタニティの間は背中の痛みを感じたり肩凝りがひどくなったりすることも多いと思います。 しかし痛みがひどいからと言って整体に通うこともできず、 我慢をしているマタニティの方も少…

2018.07.18

コラム

【墨田区にお住まいの皆様】慢性腰痛の人は上半身を鍛えよう

痛みでドンドン運動しなくなり症状が悪化する腰痛 慢性腰痛を改善するには、筋肉を鍛えた方がよいのですが 鍛えたくても腰が痛くて、少し動くだけでもツライという方も 多いのではないでしょうか。 腰痛が悪化した人や痛くて運動がで…

2018.07.17

コラム

【夏の脳血栓症の予防について】

皆様こんにちは。 コア・カイロプラクティック錦糸町スタッフの矢永です。 さて、今回は7~8月のこの時期に多くなる疾患として「脳血栓症」を紹介させていただきます。 この脳血栓症とは、脳そのものの血管が狭くなったり、血栓(血…

2018.07.16

コラム

【冷えからくるぎっくり腰?寝違え!?】

皆さんこんにちは。 コア・カイロプラクティック錦糸町スタッフの矢永です。 さて、今回は冷えてくる時期に最近多くみられる「ぎっくり腰」や「寝違え」について簡単に説明させていもらいます。 皆さんもぎっくり腰や寝違えを一度はし…

2018.07.16

コラム

【胸下がり(スウェイバック)姿勢のトレーニング・ストレッチ】

皆様こんにちは。 コア・カイロプラクティック錦糸町スタッフの矢永です。 今回はトレーニング・ストレッチについて書かせていただきます。 この姿勢に対する対処法は、筋肉のバランスを解消することです。 硬くなりやすい筋肉のスト…

2018.07.16

コラム

妊婦によくある足のつりやこむら返りをマタニティ整体で予防

マタニティ向けの整体でつりやこむら返りを防ごう 今までは問題なかったのに妊娠してから急に足がつりやすくなったという話もよく聞かれます。 妊娠している時に足がつりやすくなる原因はいくつか考えられます。 まずは物理的な問題で…

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