ブログ

新着記事

2019.12.18

コラム

出張講習会

皆さんこんにちは   今回は、ある大手企業さんへ私たちコアグループが出張にて ”正しい座り姿勢の作り方”について講習を行った事を書かかせていただきます。   1部10名様で約1時間の所要時間を設けてい…

2019.12.16

コラム

寝つきが悪い原因は自律神経の不調です!

こんにちは! コア・カイロプラクティック錦糸町の阪です。   寝つきが悪い、眠りの質が悪いと感じる時は、自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスが崩れている可能性が高いです。 交感神経とは自律神経の一つで身体…

2019.12.06

コラム

身体の冷えは万病のもと

こんにちは! コア・カイロプラクティック錦糸町の阪です。   東洋医学的には冷えは万病のもとといわれますが、私もその通りだと思います。 身体の不調を感じてらっしゃる方は冷えが絡んでることが多いように感じます。 …

2019.12.05

コラム

姿勢をよくすることのメリット

こんにちは! コア・カイロプラクティック錦糸町の阪です。   座り姿勢をよくすると以下のような身体にいい影響をもたらします。 ・呼吸がしやすい ・疲れにくい ・コリがでやすい ・代謝が良くなる ・見た目が良くな…

2019.12.02

コラム

身体を冷やしていませんか?

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   皆さん体調いかがですか?   ここ最近冷え込みが強くなり風邪などを引かれ体調を崩されている方が増えてきています。   さらには連日雨が降ること…

2019.11.20

コラム

姿勢からギックリ腰

コア・カイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は、姿勢からギックリ腰について書かせていただきたいと思います。   姿勢からギックリ腰が起きる?とはどういうものなのか!!!   そもそ…

2019.11.18

コラム

ストレッチの仕方

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回はストレッチの仕方について書かせていただきます。   ストレッチの仕方というのはつまりどういうことか?   よくストレッチを頑張りすぎて筋…

2019.11.14

コラム

ストレッチを行うタイミング

コア・カイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は、ストレッチを行うタイミングについて書かせていただきます。   ストレッチを行うタイミングとして、基本的には身体を温めた時が最適です。 &nbs…

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