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新着記事

2019.11.13

コラム

ストレッチの効果

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回はストレッチの効果について書かせていただきます。   ストレッチをすると筋肉が柔らかくなるが他にどのような効果があるかご存じですか?   …

2019.11.12

コラム

寒い時期こそストレッチ!!!

  コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は、寒い時期こそストレッチ!!!について書かせていただきます。   皆さん、寒くなってきているこの時期身体を動かしたりストレッチされて…

2019.11.11

コラム

足がつる~(こむら返り)

足がつる~(こむら返り)   コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は足がつる~について書かせていただきたいと思います。   人生で一度は足がつったことのある方は多くいらっしゃ…

2019.11.01

コラム

手足が冷えやすい

  コア・カイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は手足が冷えやすいについて書かせていただきたいと思います。   寒い冬の時期などに手足に息を吹きかけたりあったかいホッカイロを持って…

2019.10.31

コラム

冷えは体の天敵

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は冷えは体の天敵について書かせていただきたいと思います。   秋・冬など身体が冷えやすい時期に今年もやってきました。   今回冷えは体の天…

2019.10.30

コラム

寒暖差による自律神経の乱れ

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は寒暖差による自律神経の乱れについて書かせていただきたいと思います。   寒暖差が起こりやすい季節は夏から秋に季節が変わり始めるころに起こりやすいで…

2019.10.24

コラム

冬バテ

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は冬バテについて書かせていただきます。   夏バテならよく耳にするし知っている方も多いと思います。   今回は夏バテではなく冬バテというも…

2019.10.23

コラム

体幹トレーニングの仕方

こんにちは、コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。   今回は体幹トレーニングについて書かせていただきます。   体幹トレーニングは主に自重(自分の体重)で鍛えることが多いです。   自…

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