ブログ

新着記事

2019.02.22

コラム

産後の腰や背中、膝の痛み 26歳 女性 主婦 

【訴えている症状】 背中と腰の痛みであおむけで寝れない 膝の痛み 【問診】 現在産後5ヶ月です。 産後から腰や背中、膝の痛みがでてきました。 日々育児のため抱っこすることも多いのでそれも原因の一つではないかと考えています…

2019.02.20

コラム

自律神経の乱れの原因

こんにちは! コア・カイロプラクティック錦糸町の阪です!   2月も後半に差し掛かりました。 徐々に寒さが和らいでくる季節です。 みなさんお元気でしょうか?   ここ最近暖かかったり冷えたりと季節の変…

2019.02.18

コラム

猫背を改善すると歯のリスクがさがり頭が良くなる

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です 猫背になることによって姿勢が崩れ肩こり腰痛など体に様々な症状を引き起こしてしまいますが、筋肉や関節だけでなく自分の免疫や感染のリスクなど姿勢を改善すると体が楽になるだけでなく免疫…

2019.02.16

コラム

足のむくみと疲労感そして腰痛 27歳 女性 看護師 

【訴えている症状】 足が疲れやすい むくみやすい 腰痛 【問診】 お仕事が看護師さんということで立ちっぱなしが多く、そのためか足がとても疲れやすいです。 またかがんだりすることも多いので腰が痛いと感じることもあります。 …

2019.02.13

コラム

猫背ストレッチ(腰)

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回は腰に効く猫背ストレッチを伝えていきます。 寒くなると身体が固まり動くことがめんどくさくなったり重だるくなることが多くなって来ると思います。 寒い季節になってから朝起きたら…

2019.02.09

コラム

猫背とインナー筋

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回はインナー筋と猫背の関係について書かせていただきます。 正しい姿勢をしてもすぐに猫背になってしまいませんか? 猫背になる原因として、体幹の筋力(インナー筋)の衰えが考えられ…

2019.02.08

コラム

腰から足にかけての痛み 37歳 女性 事務

【訴えている症状】 歩るくと腰が痛い 座りっぱなしで痛い 前屈ができない 【問診】 5か月前から腰痛を感じ始めました。 それからどんどん悪化していきここ最近では右足にシビレを感じ始めています。 歩くのもつらいし座りっぱな…

2019.01.31

コラム

猫背に効くストレッチ(肩周囲 パート②)

コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です。 今回の投稿は前回に引き続き肩周囲の猫背ストレッチについて書かせていただきます。 今回のストレッチは大胸筋です。 この筋肉は胸の前側から肩にくっついています。この筋肉が硬くなると…

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