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コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です

今回は腰痛とは・・・について書かせていただきます。

皆さんも腰痛！というものを一度は感じたことがあると思います。

腰痛と一言で言っても様々な症状が出たり、原因も様々なものが考えられます。

腰痛を感じる場合、腰・背中の骨格のバランスが崩れたり筋肉が硬くなることにより起こりえます。ほとんどの場合これら筋骨格系の問題により腰痛を感じるケースが多いです。

また、筋骨格系以外の要因として心因性の腰痛を感じる方もいます。

心因性の腰痛の場合痛む場所が変化したり痛み方が変化を起こします。

腰痛は突然起こるというより今までのその人の生活習慣の中に腰痛を起こさせる原因がいくつも潜んでいることが多いです。

普段、不慮姿勢でデスクワークを行っていると体を支えている腰・背中の部分に少しづつ負担が加わりいざ立とうとした瞬間に腰を痛めたり、腰に張り感や違和感などを感じたまま寝て翌日起きた際腰の筋肉が硬く硬直してるような状態で起きると腰に大きな負担が乗っかり痛めてしまいます。

寝る前など・お仕事の合間にきちんと筋肉の疲労を抜いてあげると腰の張り感やギックリ腰を予防することが可能な事多くあります。

腰は体を支えている軸ともいえる部位です。

その軸が崩れてくると体の様々なヶ所に張り・痛み・辛さを感じてきます。

身体の辛さを感じる前に身体を安定させていきましょう。

お困りの症状など当院までご相談ください。