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コアカイロプラクティック錦糸町の矢永です

今回はカイロプラクティック治療により猫背は改善されるのか？につて書かせていただきます。

カイロプラクティックとはそもそも神経、筋、骨格の歪みを矯正することにより身体のバランスを整えます。

また、骨格が歪むことにより腰・肩・背部のはり、痛みを感じやすくなります。

骨格が歪みやすい姿勢は多くありますが、その中でも猫背の姿勢を長時間続けることにより骨盤が歪み骨盤の上に立っている背骨が歪んできます。すると、筋肉の緊張度合いが変わることにより疲労を感じやすくなります。

筋肉の緊張度が変化することにより痛み、張り、違和感など身体に何かしらの症状を招きやすくなります。

このように骨格が歪むと身体のバランスが崩れ、身体に負担を抱えやすい状態になってしまいます。

カイロプラクティックは骨格（骨盤・背骨）のゆがみに対して矯正を行い正しい位置に戻すことを得意とし、骨格の矯正だけでなく筋肉に対し緩めるまた、筋力を発揮しやすくする手技などを用いて調節を行っていきます。

正しい位置に戻ることにより身体を動かしやすくなったり、痛み・違和感・辛さなどを改善したりスッキリ感を感じていただけたりします。

また身体の状態が落ち着くだけでなく、歩き方や座っている姿勢が楽に感じていただけてる方など多くいらっしゃいます。

 

猫背の姿勢を長い時間続けることにより骨盤は後傾し背骨はC字型に背中が丸くなります。猫背の姿勢だと重心は後ろに乗ってしまうので真ん中に重心を保とうとして頭の位置が前方に傾きます。頭を支えるために首の後ろ・背部の筋肉が緊張をすることで背中に対する負担は大きくなってきます。

猫背を改善するには骨格・筋肉の調節が大事になってきます。

また、体をさらに安定させるために体幹（インナー筋）を鍛えることにより身体をより正しい位置で安定します。

このように猫背を改善するには骨格・筋肉の調節、またインナー筋を鍛えることにより猫背を改善する方法があります。

猫背・姿勢の改善など、痛み・違和感、メンテナンス気になることやご相談など当院にお気軽にご連絡ください。