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首、肩の痛みと頭痛(30代女性)

2025.12.19

コラム

【主な症状】

①首の後ろ、頭の付け根付近に強い痛み
②首を回す動きで痛みが増悪

【問診】

もともと首や肩こりがあり、頭痛も併発することも週に1度あるくらいです。
ただ、今回のような首の強い痛みは今までありません。一番痛いのは首と頭の付け根付近で、首を回す動きと振り向く動作で特に痛みが出ます。そのため振り向いたりする事ができません。整体でなんとかしたい思いでこちらのコア・カイロプラクティック錦糸町にお世話になろうと思いました。
整体は初めてです。

【治療と経過】

頭が前に突き出した姿勢(ヘッドダウン)の姿勢をまずは取り除くため、骨盤周りから整え、背中、肩甲骨周りも整え間接的な首への負担を減らしていきました。
初回の治療で可動域が少し上がり、痛みは5割以下まで半減しました。1週に1回、3回目まで同じような治療を行った所、ほぼいつもどおりの首の状態に戻ってきたようです。
ただ肩や首の筋肉の固さは慢性的であり、まだ残っていたので、その後も1週間に1回の治療を5回行いました。すると首肩こりもかなり楽になったとのことでした。また、頭痛の頻度も減り、痛みが出てきても前ほど痛くない状態になりました。現在は状態の確認もしつつ、3週に1回の施術を行って、症状の再発しない良い状態をキープできています。

【施術者からのコメント】

この方のお仕事はPC作業が多く、座りっぱなしです。椅子や、机の高さにもよりますが、その時の姿勢が頭を前に突き出して猫背の状態で作業されていたようです。この姿勢は頭を支えるために首と頭の付け根の筋肉にとても負担がかかります。頭への血流量も下がり、頭痛を併発する筋緊張性型の頭痛になってしまします。治療は首の可動域がほとんど無いので、初めは強い首への調整はおこなえないため、その周りから整え、首への負担を減らしていきました。この治療が効果的で今回は3回ほどで強い痛みは取り除くことが出来ました。骨盤周りから姿勢がすごく関与されていたので座り方や、姿勢を支えるインナーマッスルの重要性が大切な事例でした。

コア・カイロプラクティック錦糸町

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