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良い姿勢のメリット

2026.02.04

コラム

こんにちは!コアカイロプラクティック錦糸町です。

ゴールデンラインはご存知ですか?

ゴールデンラインとは特に美容や健康の分野で使われる用語で、身体のバランスや姿勢が美しく整っている状態を指します。具体的には、頭、肩、骨盤、膝、足が一直線上に並び、身体が自然に見える理想的な姿勢のことを指します。この概念は、ヨガやピラティス。フィットネス、さらには日常生活における健康維持にも関連しています。

身体の負担軽減

呼吸が深くなる

集中力向上

見た目の印象アップ

見た目の美しさ

筋肉のバランス向上

身体の痛みの軽減

精神面への良い影響

と様々な肯定的な影響を体のみならず精神面にも与えることが可能です。

ゴールデンラインを意識した当院は、
ただほぐすのではなく
「負担がかからない身体の使い方」へ戻す考え方もします。

だから
「すぐ戻る」
「何度も同じ不調を繰り返す」
という状態から抜けやすくなります。

初心者の方にとっての一番のメリットは自分の身体の状態が“目で見て分かる”こと

ゴールデンラインを基準に説明してもらえると、
「何が原因で、どこを整えるのか」が理解しやすく、
不安なく整体を受けられます。

当院では元ピラティストレーナーの方もいるので、姿勢のお悩みでもお困りの方は是非一度ご相談ください。
姿勢を客観的に分析して、それぞれに合った施術をさせていただきます。

コア・カイロプラクティック錦糸町

03-5819-0955受付時間:平日10〜21時 日祝9〜18時

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