錦糸町で満足度の高いオーダーメイド施術が人気の整体院です

皆さんこんにちは、コア・カイロプラクティック錦糸町です！🍀

O脚は、多くの人が直面する足の問題の一つで、正しい理解が大切です！
では、O脚のメカニズムとその原因について少し詳しくみていきましょう。

O脚とは、文字の通り足が「O」のように外側に湾曲している状態を指します。この状態が生じるメカニズムは、主に内股癖（うちまたぐせ）が原因です。では、なぜ内股癖になるのか？それは、骨盤が広がり、その影響でお尻がたるみ、膝を内側につける横断力の低下でO脚になるのです。

では、日常生活ではどのような状態でO脚になるのか？

①、アヒル座り

両足を外側に広げひざの内側と足首のうちくるぶしを床につける座り方（女子に多い）

②、横座り

両膝を曲げ、正坐のように座り右か左のどちらかのお尻が床につける座り方(女子に多い）

③ニーイントゥーアウト

椅子に座り立ち上がる際に、つま先が外を向き、両膝が内側に向いた状態で立ち上がる動作（男性に多い）

④足を組む

椅子に座っている際、片方の足を反対のひざの上に置く（男女共に足が浮腫む方）

⑤高いヒールを履いて歩く

歩行時につま先と膝が内側に向いて歩行（インナーマッスルが弱い女性）

上記の様な日常的に行う動作でO脚になる確率が高くなってしまいます！

一度癖ついたO脚を治すには、まずは何より癖をとることが大切です！

当院の美脚O脚矯正は、特殊なバンドを用いて、癖づいてしまった脚の骨の配列（アライメント）を正しい方向へ導きます。
一緒に筋肉も整えることで効果は抜群です✨

最近、O脚を治したい方が急上中です！時代の影響なのでしょうか、、、😳

ご相談いつでもお待ちしております！

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