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【こむら返りについて】

2018.07.10

コラム

皆様こんにちは。

コア・カイロプラクティック錦糸町スタッフの矢永です。

「こむら返り」とはふくらはぎの筋肉が異常に収縮してしまっている状態で、つっているような状態です。ズキズキとうずくような強い痛みを伴い冷やすとより筋肉が収縮してしまい悪化するので気をつけましょう。

多くの場合は突然症状が現れますが、前兆としてふくらはぎ付近にやや弱い痛みが生じる場合もあるので気になる場合は一度治療をお勧めします。

冷えやすい冬場など筋肉や血管が縮こまってしまり血行不良などが原因となり、こむら返りを起こしやすくなるので注意が必要です。

また妊娠中の女性は特に身体がむくみやすいため、約半数の方がこむら返りを発症してしまうようです。

しっかりカイロプラクティックやストレッチなどで筋肉の硬さや代謝改善していけば、症状も治まりやすいのでしっかり治療していきましょう。

 

 

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