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【冷えについて】

2017年12月3日 カテゴリ:スタッフブログ

hiesyou_woman

皆様こんにちは。
コア・カイロプラクティック錦糸町スタッフの矢永です。

随分気温も低くなり体調を崩している方を見かけますが皆様は体調の方いかがでしょうか。

今回は特に寒い時期に特にきつくなる「冷え」について書かせていただきます。

冷え症は女性に多くみられる症状で手足や腰などがいつも冷たく感じる症状です。
身体の冷えは免疫力低下を招くだけではなく冷えにより肩こりや腰痛を起こす原因にもなりますが、身体のケアや生活習慣を見直すことで改善していきます。慢性化してしまうと、より重い病気を引き起こす原因にもなる可能性があるので注意しましょう。

主に冷えの原因となるのは血流の流れが悪くなることなのですが、この血流を悪くしてしまう原因として無理なダイエットで基礎代謝が落ちてしまっている場合やキツめな矯正下着により血流が妨げられている場合、また異常な筋肉の張りや背骨の歪みから自律神経の乱れを起こし血流を悪くしてしまっている場合もあります。

改善するためには食の見直しや代謝を上げるために運動習慣、またカイロプラクティック治療で血流を阻害してしまっている筋肉や背骨の位置を改善していくことで自律神経が整い血流が良くなるケースが多くあります。

血流が悪くなると冷えの症状だけでなく血管を老化(硬く)させてしまい、脳梗塞などの危険性も高くなってしまいます。
冷え性は10人に1人、脳梗塞を起こすといわれている怖い症状です。
「身体の冷えがつらい」だけでは済まず、身体の中から老化させてしまうので早い段階からしっかり改善していきましょう。

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